SUP-Workout

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Termine gerne auf Anfrage unter +49 (0) 163 98 14 49 9 oder info@pottpaddler.de

Im SUP-Workout-Kurs kommt das SUP-Board für funktionales Training zum Einsatz. Neben den erlernten Paddeltechniken absolvieren wir hier ein Ganzkörper-Workout – Kniebeugen, Liegestütz, Bauchübungen und viele mehr, sind alle auf das SUP-Board übertragbar. Durch die Schwingungen des Boards im Wasser werden hier nicht nur die klassischen Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur, Körperspannung und die Balance sehr stark trainiert. Dieses Training ist perfekt zum Abschalten, um einen stressigen Tag hinter sich zu lassen. Denn durch die Ruhe auf dem Wasser, dem wunderschönen Panorama des Baldeneysees ist der Alltagsstress schnell vergessen und Deine Konzentration gilt nur noch Dir selbst, Deiner Gesundheit und der Fitness Deines Körpers.

Voraussetzung für die Teilnahme am SUP Workout Kurs ist der Besitz unserer POTTPADDLER SUP Lizenz, die im SUP-Einsteigerkurs erworben werden kann.
Die POTTPADDLER 10er Karten Inhaber „zahlen“ für den SUP Workout Kurs nur 3 Stempel….kommt vorbei und entspannt mit uns auf dem Wasser!

  • 90 minütiger Kurs aufgeteilt in
  • 5-minütiges Warm up auf dem Land
  • Einsteigen auf dem Wasser und kontrolliertes paddeln zum ersten Halt (Beinübungen)
  • Paddeln zum nächsten Halt (Oberkörperübungen – Schulter, Rücken, Brust)
  • Paddeln zum dritten Halt (Bauch-/unterer Rücken)
  • Paddeln zur letzten Station (Stretching)
  • Menschen mit Spaß an Bewegung im Freien und auf dem Wasser
  • für alle die, die Abwechslung in ihr Sportprogramm bringen möchten
  • Für all diejenigen, die gerne etwas Neues ausprobieren
  • Privatpersonen, Firmen, Schulen, Vereine/Clubs
  • ab 14 Jahre bis – keine Altersgrenze –

Preis pro Person 39,- € inkl. Material, ggf. Neopren und Eintritt ins Seasidebeach

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Info für alle Besucher

Liebe POTTPADDLER,

auf Grund der Corona-Schutzverordnung weisen wir darauf hin das unsere Umkleiden nicht benutzt werden dürfen. Bitte zieht eure Badebekleidung schon zu Hause drunter.

Bitte reist frühzeitig an da mit Verzögerungen bei der Parkplatzsuche zu rechnen ist. Die Buchungsbestätigung / eure 10er Karte könnt ihr auch bei den Securitys am Parkplatz vorzeigen.