Personal Training

Personal Training Was wir bieten: Einen maßgeschneiderten Trainingsplan für deine persönlichen Ziele und ein perfektes Fitnesstraining für den ganzen Körper. Ein Mix aus Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und steigerst deine Leistungsfähigkeit. Beides kommt dir bei der Bewältigung deines Alltags zugute. Lerne, wozu dein Körper fähig ist. Verbessere deine Fitness – reduziere dein Gewicht – wirke Rückenproblemen entgegen – korrigiere deine Körperhaltung oder bringe deinen Körper in Form. SUP ist ein gelenkschonender Sport, der die Durchblutung fördert. Wer SUP als Ausdauertraining nutzen will, sollte längere Strecken (bis zu 3 Stunden) auf dem Flachwasser zurücklegen.

 

 

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